Operasi Caesar Serba-Serbi / Uncategorized

TIPS EFEKTIF ! Cara Mengatasi Batuk Pasca Operasi Caesar

batuk pasca operasi caesar
batuk pasca operasi caesar

Pada kondisi umum sakit batuk yang hinggap biasanya bukanlah masalah besar. Namun batuk pasca operasi caesar tentu lain soal. Perut Ibu yang notabennya telah di bedah dengan sayatan yang panjang tentu bukan luka ringan. Butuh waktu untuk sembuh seperti sedia kala. Disisi lain sakit batuk kadang hinggap begitu saja pada Ibu yang telah melahirkan caesar. Batuk kering ataupun batuk berdahak tentu saja membuat perut Bunda berkontraksi. Batuk secara alami membuat efek mengejan, hal itu bila terjadi secara intens tentu saja berbahaya. Oleh karena itu solusi yang tepat perlu diketahui cara mengatasi batuk pasca operasi caesar.

Sederhananya, Anda ingin menghindari batuk dan bahkan tertawa karena Anda menggunakan otot perut Anda untuk melakukan masing-masing. Oleh karena itu, tekanan atau tekanan di perut Anda setelah melalui operasi serius sangat menyakitkan.

Oleh karena itu kita perlu mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan batuk Pasca Operasi Caesar :

  • Infeksi saluran pernapasan akibat virus adalah penyebab utama pada sebagian besar pengidap. Di samping itu, ada beberapa penyebab batuk lain yang meliputi:
  • Penyakit jangka panjang yang kambuh, misalnya asma, Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), atau bronkitis kronis.
  • Rinitis alergi, misalnya alergi terhadap serbuk sari (hay fever).
  • GERD. Penyakit ini menyebabkan asam lambung berkumpul pada esofagus dan memicu batuk.
  • Cairan dari hidung yang menetes ke tenggorokan.
  • Merokok atau menggunakan tembakau dengan cara lain.
  • Paparan debu, asap, serta senyawa kimia.

 

pasca operasi caesar cepat kering(1)

Berikut Juga Makanan Yang Dapat Memantik Batuk Pasca Operasi Caesar:

  1. Kafein

Banyak orang dewasa adalah penggemar minuman berkafein di mana yang paling umum adalah kopi. Sangat nikmat memang meminum secangkir kopi ketika bersantai, tapi untuk yang sangat rentan terkena batuk, lebih baik membatasi atau menghindarinya. Minuman ini bisa memicu tenggorokan gatal; jadi, bila sedang batuk sebaiknya hindari minum kopi.

  1. Alkohol

Tentu setiap orang pasti sudah tahu betul akan bahaya minuman keras bagi kesehatan. Ternyata minuman beralkohol tak hanya mengancam kesehatan sistem saraf. Alkohol sebaiknya dijauhi ketika sedang batuk maupun tidak pada saat batuk. Mengonsumsinya dapat memicu rasa sakit di bagian tenggorokan dan bila pun Anda tak sedang batuk, maka ini bisa menyebabkan batuk.

  1. Gorengan

Sudah tak perlu ditanya lagi mengapa Anda perlu menjauhi gorengan karena memang gorengan adalah makanan yang paling sering menyebabkan batuk. Anak-anak cukup sering mengalami batuk dikarenakan gorengan meski memang orang dewasa juga bisa terkena batuk. Gorengan sama dengan makanan berminyak dan jenis makanan yang penggorengannya dengan cara deep-fried biasanya berisiko lebih besar.

  1. Es Krim

Setelah gorengan, jelas es krim merupakan salah satu makanan yang tak hanya menyebabkan batuk, tapi juga pilek. Penyakit flu pada anak biasanya adalah karena mereka terlalu gemar makan es krim, maka dari itu para orang tua pasti melarang anak-anaknya untuk makan es krim banyak-banyak supaya tidak sakit.

  1. Susu

Bukankah susu itu baik? Susu memang sangat baik karena menjadi makanan yang mengandung kalsium tinggi sehingga bagus untuk kesehatan tulang. Namun, susu juga merupakan salah satu penyebab batuk dan faktor yang memperburuk kondisi batuk. Protein pada susu mampu menjadi stimulator produksi lendir.

  1. Acar

Anda penggemar makanan acar? Sebaiknya makanan ini tidaklah terlalu berlebihan saat mengonsumsinya karena acar merupakan salah satu jenis makanan asam. Makanan asam diketahui dapat membuat saluran tenggorokan dan pernapasan terganggu. Gangguan tersebut bisa berupa peradangan sehingga menjadikan seseorang lebih rentan terkena penyakit batuk atau radang tenggorokan.

  1. Cuka

Selain acar, cuka pun adalah makanan asam yang sebaiknya dihindari, khususnya kalau Anda cukup rentan dalam terkena penyakit batuk. Ada sebagian orang yang sangat suka menambahkan cuka ke dalam makanan mereka, namun cuka sendiri cukup berpengaruh buruk terhadap kesehatan tenggorokan.

  1. Makanan Pedas

Ketika Anda sedang flu, mengonsumsi makanan pedas memang sangatlah membantu karena justru bakal menyegarkan. Namun saat Anda tengah batuk juga, makanan pedas lebih disarankan untuk dijauhi. Makanan pedas juga bisa menyebabkan batuk cepat kambuh kalau belum benar-benar sembuh karena makanan dengan rasa pedas cenderung menyebabkan rasa gatal di tenggorokan.

  1. Makanan Kering

Makanan kering tidaklah sama dengan gorengan karena makanan kering lebih cenderung meliputi biskuit dan makanan-makanan kemasan. Anak-anak paling suka dengan biskuit alias makanan kering kemasan dan ketika daya tahan tubuhnya sedang turun, maka batuk akan dengan mudah menyerangnya. Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun bisa juga terserang batuk apabila kebanyakan mengonsumsi makanan kering.

  1. Makanan Pemicu Alergi

Batuk tak hanya terjadi ketika kita sedang flu, batuk juga merupakan sebuah kondisi reaksi alergi pada sebagian orang. Karena proses alergi bisa memicu batuk, maka hindarilah makanan-makanan yang sifatnya adalah sebagai alergen supaya tidak membuat gejala batuk lebih buruk.

Makanan dengan sifat alergen adalah udang, susu sapi, ikan, kacang maupun telur, jadi mulai sekarang kenali kondisi tubuh Anda sendiri. Setiap individu mempunyai alergen yang tentunya tidaklah sama antara satu dengan lainnya. Periksakan saja lebih dulu untuk memastikan dan dokter pun baru bisa menilai apakah batuk yang dialami ada hubungannya dengan alergi.

  1. Keju

Keju memang masih termasuk produk olahan susu, oleh karena itu Anda yang sedang batuk sebaiknya menghindari jenis makanan satu ini. Sama seperti susu tentunya, keju dapat membuat produksi lendir meningkat dan menjadikan batuk makin parah. Konsumsi saat sedang batuk tidaklah disarankan, bahkan ketika gejala batuk sudah terasa lebih baik menghindarinya.

kapsul-kutuk-premium

kapsul kutuk premium KLIK

 

3 Kelompok Cara Mengatasi Batuk Pasca Operasi Caesar

Hindarilah penyebabnya, Mengatasi Batuk Pasca Operasi Caesar sebaiknya di runut dari kebiasaan Bunda dalam pola konsumsi harian. seperti 11 makanan diatas hars bisa dihindari. kemudian penyakit bawaan seperti asama dan sebagainya juga perlu di prfensi supaya tidak kumat ketika selesai menjalani operasi caesar.

Sedangkan untuk pengobtan Batuk Pasca Operasi Caesar ada dua cara, Cara Alami dan dengan Obat. berikut rinciannya:

 

Cara Alami Mengatasi Batuk Pasca Operasi Caesar

    1. Gunakan madu. Madu adalah cara yang efektif untuk menekan batuk dan menenangkan tenggorokan.[2] Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu memiliki tingkat efektivitas yang paling tidak sama dengan obat bebas dalam meredakan batuk, dan terkadang justru lebih efektif. [3][4] Madu dapat membantu melapisi dan menenangkan membran lendir sehingga sangat bermanfaat diminum di malam hari jika Anda sulit tidur akibat batuk.

Madu cocok digunakan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, tetapi jangan berikan madu pada anak-anak di bawah usia 1 tahun, karena hal ini dapat meningkatkan risiko botulisme pada bayi. [5]

Anda bisa minum madu secara langsung. Cobalah minum 1 sendok makan setiap beberapa jam selama Anda batuk. Pilihan lainnya adalah memasukkan 1 sendok makan madu (atau lebih) ke dalam segelas teh hangat bersama lemon.

Beberapa penelitian menyatakan madu sama efektifnya untuk menekan batuk seperti dekstrometorfan, suatu bahan aktif yang biasanya terkandung dalam obat penekan batuk yang dijual bebas. [6]

 

   2.Minumlah teh akar licorice. Teh akar licorice dapat menenangkan saluran napas Anda, membantu meredakan radang, dan mengencerkan dahak. Untuk membuatnya, masukkan 2 sendok makan akar licorice kering dalam cangkir, dan tuangkan 250 ml air mendidih ke dalamnya. Seduh selama 10 hingga 15 menit. Minum dua kali sehari. [7]

Jangan minum teh akar licorice jika Anda menggunakan obat steroid, atau memiliki gangguan ginjal.

Glycyrrhiza yang merupakan bahan aktif dalam akar licorice dapat menimbulkan efek samping negatif bagi sebagian orang. Jadi carilah DGL, atau deglycyrrhizinated licorice di toko obat atau apotek, yang sama efektifnya.[8]

 

    3.Cobalah teh timi. TImi digunakan di beberapa negara, seperti Jerman, untuk mengobati beragam gangguan saluran pernapasan. Timi membantu menenangkan otot tenggorokan, dan mengurangi peradangan. Didihkan air, dan masukkan air dan 2 sendok makan timi bubuk ke dalam cangkir selama 10 menit. Saring sebelum meminumnya. [9]

Tambahkan madu dan lemon untuk memperkuat efek menenangkannya. Madu dan lemon juga akan membuat rasanya lebih lezat.

Jangan menelan minyak timi. Gunakan daun timi segar atau kering saja.

Gambar berjudul Get Rid of a Cough Fast Step 4

    4.Nikmatilah permen keras. Jika Anda tidak memiliki permen obat batuk yang tersedia, dan tidak suka menggunakan obat tablet isap, Anda biasanya bisa menenangkan dan menghentikan batuk dengan mengisap sebuah permen keras. [10]

Batuk kering yang tidak menghasilkan dahak dapat ditekan dengan hampir semua jenis permen keras. Permen keras menyebabkan Anda menghasilkan lebih banyak air liur dan menelan lebih banyak, sehingga menekan batuk Anda.

Jika batuk Anda berdahak, permen lemon cenderung lebih bermanfaat untuk Anda.[11]

Permen keras adalah obat batuk yang efektif untuk anak-anak berusia 6 tahun atau lebih. [12]

 

5Cobalah kunyit. Kunyit adalah obat batuk tradisional yang diketahui efektif untuk mengatasi batuk pada banyak orang. Cobalah mencampurkan satu sendok teh kunyit ke dalam gelas berisi susu hangat. Anda juga bisa mencoba campuran kunyit bubuk dan satu sendok teh madu untuk mengobati batuk kering. Untuk membuat teh kunyit, masukkan 1 sendok makan kunyit bubuk ke dalam 4 cangkir air mendidih. Biarkan, kemudian saring. Campurkan dengan lemon dan madu untuk memperkuat efeknya dalam meredakan batuk.[13]

 

    6.Larutkan pepermin dan jahe dalam sari lemon. Jahe membantu mengencerkan dahak. Baik jahe dan pepermin dapat menekan iritasi di bagian belakang tenggorokan Anda uang memicu batuk. Tambahkan madu ke dalam campuran ini untuk membuatnya semakin efektif.

Masukkan 3 sendok makan jahe cincang dan 1 sendok makan pepermin kering ke dalam 4 cangkir air. Didihkan air, kemudian kecilkan apinya. Biarkan terjerang hingga volumenya berkurang, kemudian saring. Biarkan mendingin selama beberapa menit, kemudian masukkan secangkir madu, aduk hingga melarut seluruhnya. Ambil 1 sendok makan setiap bebrapa jam. Campuran ini bisa disimpan dalam lemari es hingga 3 minggu.[14]

Anda bisa memasukkan satu buah permen pepermin ke dalam sari lemon. Panaskan dalam panci kecil hingga permen larut. Cobalah menambahkan madu juga. Tambahkan 1 sendok makan (15 ml) madu ke dalam campuran ini dan aduk rata. [15]

  7.Cobalah minyak atsiri. Mencampurkan minyak atsiri dengan uap dapat membantu Anda menghirup dan menyerap manfaatnya. Cobalah minyak tea tree dan minyak eukaliptus, yang keduanya diketahui dapat menenangkan dan membuka saluran pernapasan. Minyak ini juga memiliki khasiat antiviral, antibakteri, dan antiinflamasi sehingga dapat membantu melawan bakteri dan virus. [16]

Didihkan air dan letakkan dalam mangkuk. Biarkan dingin selama sekitar 1 menit. Masukkan 3 tetes minyak tea tree dan 1 – 2 tetes minyak eukaliptus. Aduk. Mendekatlah dan tutup kepala Anda untuk memperangkap uapnya. Tarik napas dalam selama 5 – 10 menit, 2 – 3 kali sehari. Pastikanlah untuk tetap menjaga jarak agar tidak terlalu dekat dengan air, agar wajah Anda tidak terluka akibat uap panasnya.[17]

Jangan minum minyak tea tree. Minyak ini beracun jika tertelan.

 

    8. Buatlah sirop obat batuk dengan bourbon. Jika Anda ingin membuat sirop obat batuk yang efektif hanya untuk orang dewasa saja, Anda bisa mencampurkan sedikit wiski ke dalam secangkir air lemon hangat.[18]

Campurkan 60 ml wiski bourbon, 60 ml sari lemon, dan 60 hingga 125 ml air ke dalam cangkir tahan microwave.

Panaskan dalam microwave selama 45 detik.

Masukkan 1 sendok makan (15 ml) madu ke dalam campuran tersebut, aduk, dan panaskan kembali dalam microwave selama 45 detik.

 

    9.Cobalah obat turun-temurun dari Korea. Jika Anda batuk akibat demam atau flu, Anda bisa mencoba membuat obat demam turun-temurun dari Korea ini. Obat ini mencampurkan jujube dengan rempah-rempah, madu, dan beberapa bahan berkhasiat lainnya.[19]

Campurkan 25 buah jujube kering (iris-iris), 1 buah pir Asia ukuran besar (potong menjadi empat, buang bijinya), 7,6 cm ruas jahe (iris-iris), 2 hingga 3 batang kayu manis, dan 2,8 l air di dalam panci besar. Tutup, dan panaskan dengan api sedang-besar hingga mulai mendidih.

Kecilkan api ke sedang-kecil dan biarkan terjerang selama 1 jam.

Saring sarinya dan buang ampas bahannya.

Tambahkan 1 hingga 2 sendok makan (15 hingga 30 ml) madu untuk memaniskannya. Nikmatilah secangkir hangat obat ini untuk menenangkan tenggorokan dan menghentikan batuk Anda dalam beberapa menit. Salah satu hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah merilekskan tubuh Anda, dan menarik napas panjang.

batuk pasca operasi caesar  

10.Berkumur dengan air garam. Air garam digunakan untuk membantu meredakan tenggorokan yang meradang, tetapi juga dapat membantu mengatasi batuk dengan mengurangi pembengkakan dan mengeluarkan dahak. Campurkan 1 sendok teh garam dalam 250 ml air hangat, aduk hingga larut seluruhnya, kemudian berkumurlah selama 15 detik. Ulangi hingga air habis.

11.Cobalah cuka apel. Cuka apel ampuh digunakan untuk mengatasi batuk tanpa obat. Anda boleh menghangatkan cuka apel dan meminumnya seperti teh bersama sesendok madu, atau sebagai minuman dingin bersama sari apel.

CARA MEMILIH OBAT BATUK PASCA OPERASI CAESAR

obat batuk pasca operasi caesar
obat batuk pasca operasi caesar

    1.Minum dekongestan. Dekongestan dapat membantu meredakan batuk dengan mengurangi sumbatan pada hidung dan mengeringkan dahak di paru-paru dan saluran napas lainnya. Anda dapat menggunakan dekongestan dalam berbagai cara, seperti pil, cairan, dan semprotan hidung. [21]

Carilah pil dan cairan yang mengandung fenilefrin dan pseudoefedrin sebagai bahan aktifnya.

Penggunaan dekongestan berlebihan dapat menyebabkan saluran napas menjadi kering dan menyebabkan batuk kering.

Hanya gunakan semprotan hidung selama 2 – 3 hari. Lebih dari itu justru dapat memperparah sumbatan.[22]

batuk pasca operasi caesar  

   2 Cobalah obat tablet isap. Cobalah tablet isap mentol karena biasanya merupakan pilihan yang paling efektif. Tablet isap ini akan membuat bagian belakang tenggorokan Anda menjadi kebas, menghambat refleks batuk, dan menghentikan batuk Anda lebih cepat. [23]

Untuk batuk berdahak, tablet isap horehound sering kali terbukti bermanfaat. Horehound adalah herbal dengan rasa pahit manis yang berkhasiat sebagai ekspektoran, jadi dapat mengeluarkan dahak lebih cepat, sehingga memungkinkan batuk Anda lebih cepat sembuh.

Untuk batuk kering, Anda juga bisa menggunakan tablet isap slippery elm. Tablet isap ini dibuat dari batang pohon slippery elm. Bahan yang terkandung di dalamnya dapat melapisi tenggorokan, sehingga menekan refleks batuk, dan mengakhiri penderitaan Anda.[24]

 batuk pasca operasi caesar  

Cobalah obat penekan batuk. Obat penekan batuk yang dijual bebas paling cocok digunakan untuk meredakan batuk berdahak di tengah malam. [26]

Obat penekan batuk akan menghambat aliran dahak penyebab batuk, dan memerintahkan otak Anda untuk menghambat refleks batuk. Obat ini adalah pilihan yang tepat jika Anda perlu menghentikan batuk Anda untuk sementara di malam hari saat tidur atau karena hal lainnya, tetapi Anda sebaiknya tidak menagndalkan obat penekan batuk selama Anda sakit, karena hal ini bisa menyebabkan dahak terperangkap di dalam paru-paru Anda, sehingga meningkatkan risiko terjadinya infeksi bakteri.

   5. Carilah obat penekan batuk yang mengandung dekstrometorfan atau antihistamin.[27]

Berhati-hatilah menggunakan obat jika gejala utama yang Anda alami adalah batuk. Antihistamin dan dekongestan dalam obat batuk dapat mengeringkan dan mengeraskan lendir, akibatnya sulit dikeluarkan dari saluran napas Anda.

Jangan berikan obat batuk kepada anak di bawah usia 4 tahun.

 

Gunakanlah ekspektoran. Ekspektoran akan mengencerkan dahak sehingga bisa Anda keluarkan bersama batuk. Ekspektoran sangat cocok jika batuk Anda disertai dengan dahak yang sangat kental. [28]

Jangan berikan obat batuk kepada anak di bawah usia 4 tahun, karena dapat menyebabkan efek samping serius

batuk pasca operasi caesar  

CARA LAIN Mengatasi Batuk Pasca Operasi Caesar

mengatasi batuk pasca operasi caesar
mengatasi batuk pasca operasi caesar

1 .Minum Banyak cairan. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh adalah hal yang penting bagi penyembuhan batuk berdahak maupun batuk kering. Cairan dapat membantu mengencerkan dahak yang menetes ke tenggorokan yang menyebabkan Anda batuk.[30] Minuman apa pun bisa Anda gunakan, terkecuali alkohol, atau minuman yang mengandung kafein (yang dapat menarik cairan dari tubuh Anda), dan minuman serta sari buah jeruk masam (yang dapat mengiritasi tenggorokan Anda).

Cobalah untuk minum sebanyak 8 gelas (250 ml) setiap hari paling tidak selama Anda batuk.

Sebagai catatan, inilah satu-satunya perawatan yang bisa Anda berikan kepada anak-anak yang berusia antara tiga bulan hingga satu tahun. Hanya berikan anak-anak 1 hingga 3 sendok teh (5 hingga 15 ml) cairan bening hingga empat kali sehari. Cobalah air hangat atau sari apel.

2.Hirup uap air hangat. Mandilah denagn air hangat dan hirup uap airnya. Hal ini dapat membantuk membuka sumbatan di hidung, yang dapat menetes ke dada dan menyebabkan batuk. Cara lain yang dapat membantu adalah melembapkan udara kering, yang juga dapat menyebabkan batuk. Pada malam hari, nyalakanlah humidifier dan hirup uap hangatnya.

Humidifier perlu dibersihkan secara teratur. Atau justru bisa lebih banyak menyebabkan masalah dibandingkan membantu mengatasinya. Jamur dan bakteri dapat menumpuk di dalam mesin ini dan menyebar ke udara bersama dengan uap air.

    3. Ubah cara Anda batuk. Sesuai insting, Anda mungkin memulai batuk dengan keras segera setelah tenggorokan Anda terasa gatal, tetapi batuk perlahan-lahan justru bisa membantu Anda menyingkirkan serangan batuk dengan lebih cepat. Hal ini terutama sangat berguna jika Anda batuk berdahak. Saat Anda mulai batuk, lakukanlah perlahan-lahan walaupun berkali-kali, kemudian akhiri dengan satu kali batuk besar. Batuk-batuk kecil perlahan akan membawa dahak ke puncak saluran napas Anda, dan batuk yang besar akan mendorongnya keluar. [34]

Batuk dengan cara ini juga akan mencegah tenggorokan Anda semakin teriritasi. Karena tenggorokan yang teriritasi bisa menimbulkan batuk lebih lanjut lagi, menjaga agar tenggorokan Anda tidak teriritasi seharusnya bisa membantu Anda mengatasi batuk dengan lebih cepat.

4.  Singkirkan bahan yang dapat mengiritasi dari udara. Batuk kronis sering kali disebabkan atau bertambah parah akibat bahan pengiritasi yang ada di udara. Bahan ini dapat menyebabkan iritasi sinus kronis, sehingga menyebabkan batuk kronis akibat penumpukan dahak. Bahan pengiritasi yang paling jelas adalah asap rokok.

Parfum dan pewangi kamar mandi juga diketahui dapat memicu batuk kronis dan harus dihindari paling tidak selama batuk jika Anda ingin batuk Anda sembuh lebih cepat.

batuk pasca operasi caesar  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *