Merawat Luka Operasi Caesar / Operasi Caesar Serba-Serbi / Uncategorized

DAFTAR LENGKAP ! Hindari 44 Pantangan Pasca Operasi Caesar ,Catat Ya

DAFTAR LENGKAP ! Hindari 44 Pantangan Pasca Operasi Caesar

pantangan pasca operasi caesar
44 pantangan pasca operasi caesar

44 Hal pantangan pasca operasi Caesar bagi para bunda yang melahirkan Caesar. Kami sengaja mengkompilasi hal-hal yang oleh para dokter dianjurkan untuk dihindari setelah melahirkan Caesar. Berbagai hal pantangan pasca operasi Caesar meliputi aktivitas sehari, hari, makanan, gerakan dan sebagainya. Bila bunda punya waktu luang untuk membaca kesemuannya dijamin tidak rugi. Mari kita simak bersama.

Bagi Bunda yang telah melewati proses persalinan dengan operasi caesar, sebaiknya tetap berkonsulitasi dengan dokter pribadi bunda tentang perkembangan bekas operasinya. Tidak sedikit bekas operasi caesar tersebut terinfeksi karena perawatan diri yang kurang. Rasa gatal dan panas pada bekas operasi caesar menandakan adanya infeksi tersebut. Kebanyakan bunda tidak tau bahwa ada pantangan pasca operasi caesar. Beberapa makanan harus dihindari pasca melahirkan caesar, beberapa hal lain dianjurkan setelah melahirkan caesar.

Kali ini kami khusus mengkompilasi dari sumber dalam dan luarnegeri tentang hal-hal yang harus dihindari pasca melahirkan caesar. Berikut kompilasi pertama 20 Hal Pantangan Pasca Operasi Caesar :

BAG I.  20 Hal Pantangan Pasca Operasi Caesar

pantangan pasca operasi caesar terlengkap
pantangan pasca operasi caesar terlengkap
  1. Jangan pernah makan makanan yang dapat menghasilkan gas pada perut: Sangat penting Anda menjaga pola makan Anda selama beberapa hari pertama dan pastikan Anda menghindari jenis makanan apa pun yang dapat menyebabkan pembentukan gas.
  2. Hindari makanan yang bisa sembelit Anda: Perlu juga Anda tetap bersih dari makanan yang bisa membuat Anda sembelit. Sembelit akan membebani usus Anda dan membuatnya menyakitkan dan sakit untuk mengeluarkannya yang pada giliranya akan memerlukan anda mengejan ketika BAB = pantangan pasca melahirkan Caesar=
  3. Pastikan Anda tidak jatuh sakit: Pastikan Anda tidak mengembangkan pilek atau alergi karena bersin dapat sangat menyakitkan setelah bagian C. Hindari orang dengan infeksi atau orang yang sakit
  4. Jangan menyentuh area insisi bedah Anda meskipun sedikit gatal: Sangat penting Anda tidak mengorek-ngorek sayatan Anda dan yang terbaik Anda bahkan tidak sering melihatnya. Suami atau perawat Anda dapat merawat daerah itu untuk memastikan tidak ada masalah
  5. Jangan kira mati rasa akan hilang segera: Beberapa wanita mengeluh mati rasa bahkan setelah tiga tahun! Itu ada di sana dan itu ada di sana untuk tinggal sehingga perlu konsultasikan kedokter langganan anda.
  6. Jangan depresi atau mulai menangis: Anda harus memahaminya akan memakan waktu cukup lama sebelum Anda kembali ke keadaan normal. Ingat, menangis juga dapat membuat rasa sakit yang Anda derita menjadi mengerikan, jadi berhentilah menangis atau mengasihani diri sendiri
  7. Jangan pernah memulai pekerjaan rumah tangga segera setelah Anda tiba di rumah: Sangat penting untuk mendapatkan istirahat yang diperlukan dan tidak memaksakan diri dengan cara apa pun. Biarkan ibu atau suami Anda mengurus tugas-tugas rumah tangga sementara Anda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan untuk kembali ke bentuk tubuh baik dalam pikiran maupun tubuh
  8. Mendaki tangga: Ini adalah hal lain yang perlu dihindari jika Anda baru saja menjalani operasi caesar
  9. Tidak perlu menanggung rasa sakit yang parah: Jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, Anda dapat mengambil obat pengurang rasa sakit yang akan membantu Anda merasa lebih baik dan juga membuat Anda lebih siap untuk merawat si kecil. Pastikan saja tidak memasukkan terlalu banyak pil dan selalu ikuti saran dokter Anda Pastikan bahwa Anda mendapatkan kuota makanan berserat:
  10. Sangat penting bagi Anda untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat karena waktu yang cukup lama untuk buang air besar Anda untuk mencapai keadaan normal kembali setelah bagian C. Jadi sangat penting Anda tidak mengabaikan makan buah dan sayuran kaya serat
  11. Hindari mengabaikan lukamu atau membiarkan lukamu basah saat mandi: Pastikan luka Caesar mu tertutup dengan baik saat mandi dan jangan sekali-kali menggosok atau biarkan air sabun bersentuhan dengan area sayatan
  12. Ingatlah untuk tidak mengangkat bayi Anda sendiri: Mengangkat bayi Anda bisa sangat menyakitkan untuk sementara waktu dan jadi itu akan sangat ideal untuk tidak mencoba melakukan semuanya sendirian selama beberapa hari sampai luka Anda sembuh . By pantangan pasca operasi caesar
  13. Jangan mencoba latihan perut konvensional terlalu cepat: Jangan memulai latihan konvensional sebelum berkonsultasi dengan dokter karena dapat mencegah penyembuhan sayatan Anda. Klik di sini untuk mengetahui kapan mulai berolahraga setelah bedah caesar
  14. Jangan tertawa terlalu banyak: Ini juga bisa melukai sayatan seperti neraka dan dengan demikian memberitahu semua orang di sekitar Anda untuk tidak membuat lelucon saat Anda berada di sekitar. Itu terdengar kasar, bukan?
  15. Jangan batuk: Bahkan batuk ringan dapat melukai jahitan Anda dan ini juga perlu dihindari. Pastikan Anda tidak mengonsumsi apa pun yang dapat memberi Anda batuk.

 

  1. Jangan biarkan apa yang dikatakan orang membuat Anda depresi: Jangan mengindahkan komentar yang tidak perlu yang dapat menarik Anda ke bawah.
  2. Cobalah untuk tidak berbaring tanpa banyak bantal untuk membuat Anda merasa nyaman: Pastikan Anda memiliki bantal yang cukup di sekitar Anda sambil berbaring sehingga Anda dapat berbaring di posisi yang paling nyaman
  3. Hindari seks setidaknya selama enam minggu: Sebaiknya hindari seks selama beberapa waktu sampai Anda merasa normal dan luka Anda sembuh. Baca lebih lanjut tentang melanjutkan kehidupan seks Anda di sini
  4. Jangan merasa seperti ibu: Jangan biarkan asumsi tentang melahirkan normal adalah yang terbaik’ masuk ke dalam kepalamu sama sekali. Kamu sama seperti ibu yang sudah melahirkan secara alami. Bagaimanapun anda adalah seorang ibu yang perut anda telah dibedah untuk melahirkan Caesar.
  5. Jangan menghabiskan waktu meratapi Anda tidak cukup beruntung untuk kelahiran normal: Sama sekali tidak ada gunanya menyesali tentang apa yang telah terjadi. Yang paling penting adalah Anda dan bundel berharga Anda harus sehat dan bahagia. Keselamatan anda setelah melahirkan Caesar adalah sesuatu yang berharga

 

Nah Bunda, banyak bangetkan pantangan pasca operasi caesar yang harus dihindari. Karena itu khususnya suami dan orang yang ada dirumah jangan lupa membantu bunda yang baru melahirkan caesar agar lebih banyak waktu untuk fokus menyembuhkan lukanya.

 

Nah supaya lebih lengkap lagi ada 15 pantangan pasca operasi Caesar yang kami ambil dari Health C-Section Institution. Semoga bisa menambah kelengkapan dari artikel ini. Dan yang lebih penting lagi membuat bunda lebih berhati-hati dalam penyembuhan luka Caesar nya. Mari disimak

pantangan pasca operasi caesar solusi alami
pantangan pasca operasi caesar solusi alami KLIK

BAG I.  15 Hal Larangan Setelah Melahirkan Caesar

  1. Setelah kateter Anda dihapus, cobalah untuk bergerak sebanyak yang Anda bisa (ambil bantuan dari staf rumah sakit jika diperlukan). Percayalah padaku; ini akan, pada kenyataannya, mempercepat pemulihan Anda daripada berbaring di tempat tidur rumah sakit. Namun, Anda tidak akan bisa bergerak banyak jadi lakukan dengan perlahan, Anda mungkin merasa pusing dan pusing. Inilah yang harus Anda harapkan setelah operasi caesar.
  2. Ketika Anda diizinkan untuk menggunakan kamar kecil, jangan pernah mengabaikan panggilan alam karena dapat menyebabkan trauma pada sayatan Anda. Bahkan jika Anda perlu bangun dari tempat tidur Anda berkali-kali, lakukan itu. Sulit untuk bangun dan berjalan, tetapi Anda harus melakukannya. Gunakan WC dduduk lebih baik
  3. Anda mungkin menggunakan infus setidaknya dua hari setelah melahirkan caesar dan tidak akan diizinkan untuk makan apa pun. Tetapi ketika Anda bisa, jangan mulai menikmati saus pedas dan brownies. Luka operasi caesar sering membuat sistem pencernaan Anda tersentak; keasaman dan GERD adalah hal terakhir yang ingin Anda hadapi. Tetaplah pada staples dal-chawal.
  4. Hindari mengangkat beban. Selain mengangkat bayi Anda, Anda tidak boleh mengangkat sesuatu yang berat yang dapat memberi tekanan pada bekas luka Caesar Anda. Ikuti aturan ini bahkan setelah dua minggu masa pembebasan Anda, karena penyembuhan internal membutuhkan waktu tersendiri.
  5. Jangan mencoba untuk mulai berolahraga segera setelah pengiriman Anda. Tunggu sampai dokter memberi Anda lampu hijau. Tidaklah sangat menyenangkan untuk mengenakan baju hamil yang sama bahkan setelah Anda melahirkan, tetapi Anda harus menunggu sampai Anda dapat masuk ke dalam jeans desainer Anda lagi. Tekanan perut terlalu dini dapat berbahaya dan dapat menyebabkan perdarahan. Sebaliknya, cobalah berjalan dengan bayi Anda di lengan atau mendorong kereta dorong di taman, yang akan menjadi aktivitas yang cukup. Anda bisa, bagaimanapun, berolahraga dengan bayi Anda dengan tips ini.
  6. Kerjakan posisi tidur yang nyaman. Bahkan setelah jahitan Anda dipotong dan proses penyembuhan telah dimulai, Anda mungkin tidak dapat berbaring telentang karena itu bisa sangat menyakitkan. Anda mungkin masih harus tidur menyamping.
  7. Tempatkan bayi atau buaian bayi di dekat tempat tidur Anda sehingga nyaman bagi Anda. Ini akan mengurangi ketegangan pada sayatan Anda setiap kali anak Anda bangun dan meratap untuk memberi makan.
  8. Coba dan hindari konstipasi. Buat diri Anda cukup terhidrasi. Dengan sayatan yang masih disembuhkan, tekanan pada perut Anda bisa berakibat fatal.
  9. Jangan menghindari menyusui hanya karena merasa tidak nyaman untuk duduk terlalu lama dengan bayi Anda. Bahkan, menyusui karena berbagai alasan baik untuk bayi Anda dan mempercepat proses penyembuhan Anda. Jika Anda cukup menyusui, mereka tidak menghindari sesi menyusui, hal ini dapat menyebabkan mastitis, pembengkakan, dan masalah lainnya. By pantangan pasca operasi caesar
  10. Pelan dengan dengan seks setelah caesar. Bahkan jika dokter Anda mengatakan bahwa Anda perlu berhati-hati selama enam minggu pertama, itu bisa membawa Anda lebih lama untuk mendapatkan mood dan mendapatkan kekuatan Anda kembali. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang hal itu dan sebagai gantinya cobalah cara lain untuk membangun ikatan Anda, berbicara apa pun dapat melakukan trik.
  11. Jangan pernah mengabaikan gejala seperti demam, sakit kepala dan mual sementara bekas luka Anda masih menyembuhkan. Seperti itu bisa menjadi tanda infeksi pada luka Caesar anda.
  12. Hindari menggunakan obat penghilang rasa sakit sendiri. Anda mungkin sedang menjalani pengobatan penghilang rasa sakit yang diberikan oleh dokter Anda tepat setelah operasi Anda, jangan merawat diri sendiri dengan obat penghilang rasa sakit begitu kursus selesai. Jika Anda menyusui, ini bisa berbahaya. Bicaralah dengan dokter Anda jika rasa sakit tetap ada bahkan setelah enam minggu pemulihan pasca caesar.By pantangan pasca operasi caesar
  13. Terima bekas luka Anda. Tubuh Anda mungkin tidak akan pernah sama lagi setelah bedah caesar, tetapi cintai diri Anda bahkan lebih dan terima bekas luka Anda. Ingat bekas luka inilah yang membuat Anda menjadi ibu.
  14. Jangan memakai sabuk bersalin untuk mengurangi perut Anda. Perut Anda akan menyusut kembali ke ukurannya sendiri. Menggunakan sabuk bersalin dapat meningkatkan kemungkinan Anda menderita hernia nantinya.
  15. Jagalah perawatan Anda dengan benar. Ikuti semua prosedur perawatan yang disarankan kepada Anda oleh dokter Anda. Hindari mandi air hangat atau mandi sampai sayatan Anda sembuh sepenuhnya. By Larangan setelah melahirkan caesar.

 

Keuntungan bagi anda yang cukup aware dalam beberapa pantangan diatas adalah, anda akan terhindar dari resiko infeksi pasca operasi Caesar. Meskipun agak ribet BUnda untuk sementara waktu harus bersabar. Karena keberhasilan penyembuhan di operasi Caesar yang sedang bunda alami akan menentukan juga seberapa besar peluang bunda untuk hamil kembali.

Terkait pantangan Pasca Caesar supaya tambah lengkap kami akan mengulas juga tentang pantangan makan setelah melahirkan Caesar. Paling tidak ada 9 makanan yang harus dihindari paska melahirkan Caesar.

9 Makanan Pantangan Pasca Operasi Caesar Yang Harus dihindari

Waktu menunggu setelah melahirkan Caesar sampai pada keadaa sehat kembali bukanlah waktu yang sebentar. 3 hingga 6 minggu diam dirumah akan membuat siapa saja bosan, apalagi ditambah dilarang melakukan banyak hal yang biasa dilakukan ketika sehat. Dari banyak pantangan pasca operasi Caesar yang sering dilanggar adalah berkaitan dengan makanan. Untuk ibu yang telah melahirkan Caesar biasanya ngemil ssambil menunggu tubuh sehat adalah kegiatan rutin harian yang sulit dihindari. Sayangnya tidak semua makanan aman dikonsumsi.

BAG III.  9 Hal Makanan Pantangan Pasca Operasi Caesar

Berikut Sembilan makanan pantangan pasca operasi Caesar yang wajib dihindari :

1- Makanan ringan, asin dan disembelih

Selama penyembuhan caesar, sangat penting untuk berhati-hati dengan jumlah lemak jenuh dan terhidrogenasi serta jumlah garam yang kita asumsikan.

Untuk alasan ini kita harus pergi untuk satu musim konsumsi makanan olahan dan berlemak seperti keripik kentang, kerupuk, kerupuk, karena mereka kaya akan segala yang kita tidak perlu memulihkan atau merasa penuh energi dan cocok (tepung Lemak yang dihaluskan dan terhidrogenasi dan pengawet).

Seperti yang saya jelaskan dalam artikel sebelumnya, semua makanan olahan ini dibuat dengan tepung putih, yang telah kehilangan semua mikronutrien yang Anda butuhkan untuk membantu tubuh Anda pulih dari proses peradangan dan meningkatkan pertahanan kekebalan Anda sendiri.

Selain itu, mereka kehilangan serat yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas usus yang normal, melawan konstipasi.

Semua produk industri, baik manis dan asin, juga memiliki kesamaan kehadiran banyak lemak terhidrogenasi dan jenuh yang mengubah permeabilitas fluiditas dan permeabilitas membran sel, mendukung pembentukan radikal bebas.

Kelebihan garam juga sangat buruk saat ini ketika Anda perlu membersihkan tubuh Anda, karena itu menyebabkan retensi cairan dengan konsekuen perburukan sembelit.

 

2- Kue Kering

Karena cedera sesar, latihan fisik akan sangat terbatas. Untuk alasan ini, disarankan untuk menghindari semua kue kering, terutama industri, karena sangat kaya lemak jenuh dan trans, gula sederhana dan tepung halus, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan secara tiba-tiba, selain memperburuk keadaan peradangan keseluruhan.

Makanan manis, bertepung, tinggi kalori dan memiliki tingkat gizi yang rendah. Mereka juga menyebabkan tingkat energi Anda berfluktuasi, yang akan membuat Anda merasa lelah.

3 – Pisang

Seperti nasi putih, pisang. Ini juga makanan yang menyebabkan sembelit dan karenanya harus dihindari.Ini memilih jenis buah lain seperti kiwi yang, selain kaya akan vitamin C, juga membantu berfungsinya usus.

4 – Kentang

Mereka adalah makanan yang sangat astringen, artinya, yang menyebabkan distensi dinding usus besar mencegah kontraksi normal yang diperlukan untuk menghilangkan slags sampai bagian inferior usus, tempat di mana feses akan terbentuk.Mereka juga memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi.

5- Alkohol

Perlu diingat bahwa tidak ada alkohol yang dapat diterima atau aman untuk bayi Anda. Menyusui anak Anda setelah mengkonsumsi minuman beralkohol membawa risiko potensial bahwa sebagian dari itu dipindahkan ke susu, yang berbahaya.Selain itu, alkohol, yang merupakan zat beracun, akan memperlambat seluruh proses pemulihan Anda.

6- Minuman ringan dan minuman bersoda

Minuman Memiliki jumlah gula yang sangat tinggi (hampir 8 sendok penuh per kaleng) yang menyebabkan produksi insulin tiba-tiba, tinggi dan tiba-tiba, yang seperti yang Anda ketahui membuat Anda menumpuk lemak dan kembali ke rasa lapar segera. Hal yang sama berlaku untuk jus buah industri. Selalu pilih penduduk asli yang juga memberi Anda dosis Vitamin yang baik.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, salah satu hal terpenting bagi wanita yang baru menjalani operasi caesar adalah menghindari pembentukan gas yang bisa sangat mengganggu, karena luka perut sedang dalam proses penyembuhan. Untuk alasan ini hindari semua minuman digas selama 3 minggu berikutnya.

7- Kacang-kacangan dan sayuran kembung

Meskipun sayuran (Kacang, buncis, Lentil, Kacang, Kedelai) adalah salah satu sumber zat besi yang sangat kaya. Karbohidrat penyerapan lambat, protein nabati dan garam mineral, yang terbaik adalah menghindarinya karena kemampuannya menghasilkan gas dan memperlambatnya. seluruh proses pencernaan.

Hal yang sama berlaku untuk beberapa jenis sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol. Selain itu, jika Anda memberi makan bayi Anda setelahnya, mereka juga bisa menghasilkan gas kepadanya.

8 – Nasi putih

Karena penurunan motilitas usus yang khas dari setiap operasi bedah, konsumsi nasi putih, salah satu makanan yang paling mungkin sembelit, tidak dianjurkan.

9- Kopi, teh dan coklat

Selama pemulihan, sebaiknya hindari minum teh atau kopi.Dia juga mengandung cokelat kafein dan merupakan makanan yang sangat merangsang.

Sekali lagi, ketika menyusui bayi Anda tidak disarankan untuk minum minuman jenis ini karena Anda akan mengirimkan kafein dan teína kepadanya juga.

Jika Anda tidak dapat menyerah, saya menyarankan Anda untuk memilih teh Ban-Cha, jenis teh hijau tertentu dengan jumlah protein yang sangat rendah dan sangat kaya antioksidan penting dalam fase ini di mana Anda berada dalam proses peradangan penuh.

Semoga 3 kompilasi pntangan yang bila dijumlah menjadi 44 pantangan tidak membuat bunda patah semangat. Hal ini hanya bertujuan semata-mata agr bunda lebih hati-hati. Bagaimanapun mencegah lebih baik dari pada mengobati. Karena bila infeksi dan masalah-masalah lain muncul pasca operasi Caesar, itu akan membuat waktu, biaya dan derita akan lebih banyak lagi tercurah.

 

Salam sehat

 

www.pascaoperasicaesar.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *